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Salud de la Mujer

Bienvenido

Es el momento de hacer de su salud una prioridad. Aprender a seguir unos simples pasos para conseguir una vida duradera, saludable y feliz.

En esta sección puede aprender a seguir los pasos que mantendrán a usted y a su familia saludable. También encontrará preguntas que le ayudarle a pensar que opciones tomar, así como los recursos e ideas que pueden ayudart e a hacerlo.

Todo depende de usted

La vida está llena de opciones y decisiones sobre qué es lo mejor para usted. Si esta embarazada o pensando en quedar embarazada necesita pensar también en qué es lo mejor para el bebé. Sí no piensa en quedar embarazada todavía, pero esta sexualmente activa, es importante que sepa que las acciones que ahora realice afectarán la salud del bebé que tenga en un futuro. Incluso sí nunca quiere tener hijos o ya tienes los deseados, el tomar decisiones saludables es importante para todas las mujeres que desean una vida duradera, saludable y feliz.

Al final de cada día, todo lo que hacemos es tomar decisiones. A veces uno toma una buena decisión y las cosas funcionan justo como esperaba. Otras veces, necesita cambiar el enfoque, intentarlo de nuevo y tomar otra decisión distinta para conseguir lo que quiere. Esto está bien. Tanto si esta relacionado con la alimentación, el estrés, las relaciones personales, el tabaco, el alcohol o las drogas, conocer nuestras opciones puede ayudarmos a realizar cambios positivos en nuestra vida. Nunca es demasiado tarde. Usted puede escoger cambiar cuando quiera. Así que dese permiso de dejar todo a un lado y elegirse a sí misma.

usted está a cargo ...

... de su vida y de sus opciones.

¿Está preparada? ¿Cuál es su plan para hacerse cargo de su salud y de su cuerpo?

  • ¿Cuáles son sus grandes planes de futuro?
  • ¿Se sientes a gusto con su cuerpo? ¿Hay hábitos que le gustaría cambiar?
  • ¿Qué hace aunque sabe que no es saludable pero necesita encontrar ayuda para cambiarlo?
  • ¿Ha tenido una revisión y vacunas recomendadas por su doctor?
  • ¿Cómo previene un embarazo no deseado?
  • ¿Conoce el historial médico de su familia?

¿Está pensando en quedar embarazada?

  • ¿Quiere tener hijos?
  • ¿Tiene problemas de salud o factores de riesgo que puedan afectarle o a usted bebé?
  • ¿Hay problemas de salud en su historial familiar que puedan afectarle a usted o a su bebé?
  • ¿Tiene ya los hijos que quiere?

¡Empecemos juntas! Seleccione una sección de la columna de la izquierda.

¡MERECE VIVIR LA MEJOR VIDA!

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Acsualizada en octubre 2013

 
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